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【消息】水果吃什么好水果吃多了好吗

发布时间:2021-01-03 01:08:35 阅读: 来源:硅酸铝针刺毯厂家

很多小仙女都知道吃水果好吧,香蕉利于肠胃,柠檬可以美白...那还有许多水果的营养价值小仙女们是不是全部都清楚呢,今天小编就重点推荐这几种水果给小仙女们呢~

柚子

柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑重现光彩。

樱桃

樱桃是不少美白产品的最爱,能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑,樱桃中富含的铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A,帮助活化细胞美化肌肤。

葡萄

葡萄中含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。

柠檬

柠檬中丰富的有机酸、柠檬酸对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

石榴

石榴含有一种叫鞣花酸的成分,它在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

12 很多小仙女都知道吃水果好吧,香蕉利于肠胃,柠檬可以美白...那还有许多水果的营养价值小仙女们是不是全部都清楚呢,今天小编就重点推荐这几种水果给小仙女们呢~

芒果

芒果中含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有效延缓皱纹出现。

胡萝卜

胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

西红柿

把西红柿切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果很好。

黄瓜

黄瓜有明显的清热解毒、生津止渴功效。能促进人体的新陈代谢,排出毒素。

蜂蜜

蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃能达到排出毒素、美容养颜的效果。

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